Kotula bophelo bo botle ba bophelo

Tšabo e kholo ka ho fetisisa ea seoa sena ke tšokelo ea bophelo le bophelo bo botle.Ha ba tobane le maloetse, likoluoa, lintoa le likotsi, batho ba hlaseleha habonolo joaloka moriri.Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ea bophelo ke bophelo bo botle, bophelo bo botle ka ho fetisisa, eseng tee ea wolfberry le veine ea meriana e bolokang bophelo bo botle, eseng lihlahisoa tsa tonic le tsa tlhokomelo ea bophelo, empa ho lokoloha maloetseng le tlokotsing, le ho thabela moea o hloekileng le sebaka se setala.

Sebaka sa golf se koahetsoeng ke botala bo bongata ke sebaka sa maiketsetso sa oksijene motseng, kahoo, ho sa tsotellehe hore na karete ea lintlha ke efe, e-ea ho bapala papali, bonyane u ka kotula moea o hloekileng le bophelo bo botle ba lipapali.

Sebaka se nepahetseng sechabeng

Sebaka se re lumella ho thibela tšoaetso ea kokoana-hloko ka katleho, 'me sebaka se selelele se boetse se re lumella ho boloka puisano e utloahalang le e nang le sepheo.Bophelo bo hloka ho ba le lerata, empa hape bo hloka ho khutsa, puisano ha se hakaalo hore e tsitsitse, 'me lipapali ha se hakaalo hore e mong ka mor'a o mong.

Golf, e emeloang ke setso sa batho ba hlomphehang, e thibela boitšoaro ba motho e mong le e mong ka tsela e sa bonahaleng, 'me puisano pakeng tsa batho e fetoha e ntle le e bonolo ka hloko.Lebaleng la papali ea kolofo, u tla le ho tsamaea, ho hlomphana, le ho hlomphana, maemong a tšoanang a lipapali.Ka tlase, ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo, ea tlhaho ebile ha e na boikakaso.

Natefeloa ke bophelo

Ha re tobane le moroallo oa boitsebiso oa letsatsi le letsatsi, re pota-potiloe ke pherekano, matšoenyeho le tšabo.Ho nahana haholo ho tla thatafatsa bophelo.Le hoja re phela hona joale, re lula re hopola lintho tse etsahetseng nakong e fetileng ’me re tšoenyeha ka bokamoso.

Bophelo bo potlakile, bophelo bo hloka ho tloheloa bo se na letho, bo hloka motsotso oa ho tsepamisa maikutlo le khutso, ho bapala papali, ntle le qabang e mabifi le bahanyetsi ba matla, bapala masoba a 18 ka khutso, tsepamisa maikutlo sethunya se seng le se seng le lesoba le leng le le leng ka nako eo. haufi le tlhaho, linonyana le lipalesa, lintho tsohle li tsoaloa, lintho tsohle li tsosoa ka tlhaho, ha ho letho leo u ka tšoenyehang ka lona, ​​e-ba uena feela.

E-ea ho bokamoso bo khanyang

Ha bophelo bo tlameha ho tobetsa konopo ea khefu ka lebaka la kotsi, ke letsatsi la phomolo bophelong, ho u hopotsa hore u se ke ua lebala bophelo ba hau ka lebaka la mosebetsi oa hau, 'me u se ke ua itebala ka lebaka la ho phathahana ha hao.Kena thupelong 'me u natefeloe ke papali ea mekoti e 18 'me u tla fumana ho hong.

Ha ho hlokahale hore batho ba phele ka tsela e nang le morero ka linako tsohle, 'me ha ho hlokahale hore ba itlama ka thata hakaalo.Ho sa tsotellehe hore na u bapala hampe hakae, u ntse u tla ba le sethunya se setle ka ho fetisisa, 'me ho sa tsotellehe hore na u bapala hantle hakae, u tla ikoahlaela sethunya seo.- Itokise, u phele ka nako eo, amohela lintlha ka tlhaho, 'me u qale bocha.

Moelelo oa pele oa GOLF ke o motala, oksijene, leseli, setsoalle (bophelo bo botle sebakeng se botala le moea o hloekileng), empa ho fanoe ka karolo e 'ngoe ea tlhahlobo ke balateli ba bangata - E-ea bokamoso bo khanyang (mohato o lebisang bokamoso bo botle) .
Kamehla ho na le masoba a 18 bophelong a re emetseng, ao ho 'ona ho tla lula ho e-na le maemo a sa tšoaneng le ho theoha.Ha re ithuta ’me re tloaela ho sebetsana le eona, re tla tseba ho tsepamisa mohopolo le ho thabela, e le hore re ka fumana khotso ea kelello le khutso.Kaha re ke ke ra qoba ho tobana le mafu, likoluoa, lintoa le likotsi, amohela le ho sebetsana le tsona ka khutso le ka khotso, E-ea bokamosong bo khanyang!